Nuestros servicios de entrenamiento personalizado están diseñados para adaptarse a los objetivos específicos de cada persona, incluyendo:

• Tonificación Muscular

• Aumento de Masa Muscular

• Pérdida de Peso y Grasa Corporal

• Entrenamiento Cardiovascular

Enfoque del Entrenamiento: Nuestro enfoque se basa en la combinación de ejercicios compuestos (ejemplo: Press banca, sentadillas, flexiones de brazos, remos, dominadas, etc) tanto con pesas, como con el propio peso corporal. El trabajo cardiovascular se realiza en trotadora o bicicleta de spinning. Este enfoque integral asegura un desarrollo físico equilibrado y resultados óptimos.

Evaluación y Personalización: Cada plan comienza con una evaluación individual para determinar el estado físico y antropométrico actual del usuario y establecer las metas del programa. A partir de esta evaluación, se diseña un programa de entrenamiento que se ajuste a las necesidades y objetivos específicos de cada individuo.

Plan de Entrenamiento: Ofrecemos planes de Entrenamiento de 10 sesiones, permitiendo un progreso constante y monitoreado. Se trabaja de forma individual, según disponibilidad horaria, con el fin de garantizar una atención personalizada y de alta calidad. Las sesiones tienen una duración de 45 a 60 minutos.