Nuestros servicios de Kinesiología tanto en consulta como a domicilio incluyen:

• Rehabilitación Musculoesquelética

• Reintegro Deportivo y Prevención de Lesiones

• Kinesiología Respiratoria

• Rehabilitación Geriátrica Integral

Enfoque del tratamiento: El tratamiento se basa en la evidencia científica y la experiencia clínica. Utilizamos principalmente ejercicio terapéutico, complementado con fisioterapia (compresas calientes/frías, estimulación nerviosa eléctrica transcutánea o TENS, terapia de percusión, masoterapia) cuando su uso se justifique, con el fin de asegurar una recuperación efectiva y sostenible. 

Los planes de Kinesiología consisten en 10 sesiones, en las cuales se trabaja de una o dos personas según disponibilidad horaria. La primera sesión consiste en una evaluación kinésica integral para identificar las necesidades específicas del paciente y definir un plan de tratamiento personalizado. Durante el proceso, se realizan evaluaciones continuas para monitorear el progreso y ajustar el tratamiento según sea necesario. A medida que el paciente mejora, el tratamiento se orienta más hacia el acondicionamiento físico, con el fin de mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza, según las necesidades individuales de cada caso. No es necesario tener receta médica para asistir. Las sesiones tienen una duración de 45 a 60 minutos.

Nuestros servicios de entrenamiento personalizado están diseñados para adaptarse a los objetivos específicos de cada persona, incluyendo:

• Tonificación Muscular

• Aumento de Masa Muscular

• Pérdida de Peso y Grasa Corporal

• Entrenamiento Cardiovascular

Enfoque del Entrenamiento: Nuestro enfoque se basa en la combinación de ejercicios compuestos (ejemplo: Press banca, sentadillas, flexiones de brazos, remos, dominadas, etc) tanto con pesas, como con el propio peso corporal. El trabajo cardiovascular se realiza en trotadora o bicicleta de spinning. Este enfoque integral asegura un desarrollo físico equilibrado y resultados óptimos.

Evaluación y Personalización: Cada plan comienza con una evaluación individual para determinar el estado físico y antropométrico actual del usuario y establecer las metas del programa. A partir de esta evaluación, se diseña un programa de entrenamiento que se ajuste a las necesidades y objetivos específicos de cada individuo.

Plan de Entrenamiento: Ofrecemos planes de Entrenamiento de 8 y 12  sesiones por mes, permitiendo un progreso constante y monitoreado. Se trabaja con una o dos personas por sesión, según disponibilidad horaria, con el fin de garantizar una atención individualizada y de alta calidad. Las sesiones tienen una duración de 45 a 60 minutos.

¡Servicio disponible para todos los países del mundo! 🌐 

Planes de 12, 24 y 36 semanas 🥙

Idiomas: Español, Inglés y Alemán

Nuestros planes de alimentación están diseñados para satisfacer una amplia variedad de objetivos nutricionales, incluyendo:

• Pérdida de Peso y Grasa Corporal

• Aumento de Peso y Masa Muscular

• Mejora de la Composición Corporal

• Mantenimiento del Peso

Las minutas son elaboradas por un Profesional Certificado en Nutrición Basada en Plantas y revisadas por un Médico Internista, quien otorga su aprobación final.

Enfoque de la planificación: Cada plan de alimentación comienza con una entrevista y evaluación antropométrica por medio de una balanza de bioimpedancia para determinar los hábitos alimenticios y la composición corporal actual del paciente. A partir de esta evaluación, se diseña una minuta personalizada que se ajusta a los gustos, necesidades, objetivos nutricionales y preferencias dietarias de cada persona, tales como alimentación mediterránea, cetogénica, vegetariana, vegana, paleolítica, etc. Los planes de alimentación tienen una duración de 12 semanas, tiempo durante el cual nos enfocamos en alcanzar los objetivos establecidos y en educar al paciente sobre hábitos alimenticios sostenibles y saludables.

Seguimiento y Apoyo Continuo: Para aumentar el éxito de los planes, se realiza un seguimiento continuo a través de un grupo de WhatsApp, permitiendo una comunicación directa y constante los 7 días de la semana. Esto asegura que cualquier duda o comentario sea atendido de inmediato.

Control y Ajustes Semanales: Se realiza un análisis antropométrio semanal utilizando una balanza de bioimpedancia, siempre el mismo día y en ayunas, para monitorear el progreso. Basándonos en estos datos, se ajusta la minuta de alimentación según sea necesario para asegurar que se estén cumpliendo los objetivos.

Herramientas Necesarias: El paciente deberá contar con una balanza digital para pesar los alimentos diariamente, asegurando la precisión en el cumplimiento del plan nutricional.

Todos los planes incluyen una balanza de bioimpedancia validada que permitirá llevar un control minucioso semana a semana con el fin de realizar los ajustes correspondientes a la minuta de almentación